【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4

【ガリOK】165㎝以上� ..

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 18:48:16 o+Xetkog
>>11
174cm/51kg、タニタで体脂肪率は18.8%筋肉量は39.2kgです。

運動はウォーキングの他、腹筋とスクワットと腕立て。
マターリ続けてます。