【目標】標準体重から ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
71:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 13:27:04 Q0d8Gsn9 61キロ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 11:19:43 K8NncW4a 身長173の59キロは痩せすぎですか？ 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/05 14:10:32 LnkBPoFK 自分は 174cm 56kg 女 でも体脂肪率が25%もあるからぷよぷよだよ BMIは19くらいだけどね 筋肉つけなきゃ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 20:29:01 aez2T5xg うおーーーおちないー 163/72から58まではウォーキング10キロと筋トレ、食事制限で1年かけて割りとスルスル落ちたんだけど、ここからがなっかなか落ちない… もう1年くらい動いてない。一回56.4まで落ちたけど、全く維持できなかった。 今は1400〜1800kcal摂取で、運動はウォーキング4〜5キロとビリーズブートキャンプ。 標準から美容体重までが一番キツイって聞くけど、みんな一体どんなことやってるの？ もうどうしたらいいかわからん… 75:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 10/07/20 20:38:45 udZNCx8X >>74 OK! その魂の叫び。 最高だな。 ちょっと、「74」でもいいのでコテ付けてくれないかな？ 俺で解決できるかわからんが、話をしようとおもう。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5188日前に更新/280 KB
担当:undef