【目標】標準体重から ..
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 10:38:43 tQV9qVSs
草刈民代さん、１６８センチ４８キロの一日の食事メニューが
ネットに紹介されていた。
合計で1240キロカロリーしかないという。
＜紹介されていた食事例＞
・朝…野菜、季節の果物、海藻とトマトのサラダ（210kcal）
・昼…とろろそば、野菜サンドウィッチ（310kcal）
・玄米、みそ汁、焼き魚、ひじき、きんぴら（720kcal）
これは朝と昼が少ないから王道ではないですよね？
痩せてる人はあまり食べないってやつかな？
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