【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/25 22:26:49 QPJcvRwT >>44 そうなんです 大きいことがすごいコンプレックスで少しでも小さく見せようといつも猫背でした 肉の付きどころが悪いのは姿勢のせいでしょうね 数字の上で美容体重を目指すだけでなく、スタイルそのものを改善するのを目標に頑張ります 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/02 14:14:27 7X83883s >>48 10キロ近く痩せたうち、脂肪は5.3キロしか減ってないね。 筋トレがうまくいってないんじゃない？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/13 08:22:14 vN9nqCvu 美容体重って男女で違うと思うけどな 女が１９くらいで男が２０くらい？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/14 09:52:50 z4R4YLoq 男の20はかなりデブ 男だと１３〜１４ぐらいじゃないかな 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/14 09:54:43 z4R4YLoq ああ、体脂肪率じゃなくてBMIか・・・ BMI数値なら19〜20ぐらいがすっきりかもしれない
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