【asics】ジョギングｼ ..
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594:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:48:46 dWDY6BEb >>588 他の方も書かれてますが、オーパートレーニングだと思います。 シンスプリントは酷くなれば疲労骨折、足底筋膜炎は長引けば完治に二年もかかってしまう怖い故障です。 ですので、靴や中敷きにこだわる事なく、ストレッチや、計画的なトレーニングを心掛ける事が1番大事だと思います。 休む事も練習の一つです。 595:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 22:01:02 Wwir6Hxb >>588 反省してます。走るのが気持ち良くてつい。。。 >>593 nike＋がどいうものかわかりました。 オバプロかわかりませんが、オバプロや後脛骨筋腱機能不全症の症状もみられます。 扁平足やハイアーチは無く、普通と思ってます。 足の幅がD〜Eに入るみたいなので、スリムタイプが希望です。 キネティックも候補に入れたいと思います。 ソルボ。。。って、そうなんですか。残念です。 現在４日休んでますが、まだ脛が痛むので当分休みたいと思います。 フォームの改善も意識していきたいと思いました。 色々詳しくありがとうございました。
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