【asics】ジョギングｼ ..
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33:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/28 23:52:42 CPDbqsdM ウォーキングをかれこれ１年やり少し物足りなくなってきたので ジョギングを先週辺りから始めました。今までウォーキングは ニューバランスCM576M（普段履いている靴）でやっていて ジョギングもその靴で２〜３回走ったら足の底が痛くなってしまいました。 なので今日、2150NYを購入して明日から走ります。 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/29 09:39:15 PGyr7DpE 早朝、2150NYを履いて走って来ました。 ジョギングを始めたばかりなので２.５キロくらいでバテてしまいましたが 靴がよいのか今まで痛かった足の裏が痛くありません。 これから少しずつ距離をのばし５キロ以上走りたいと思います。 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/29 09:43:29 KbLygTEQ >>34 足の裏が痛くなるってことは運動不足レベルで足が出来てないので クッション性あるシューズによって改善はできるけど 根本的に解決するには走り込んで足を作る必要があるから 距離伸ばすのはあまり焦らない方がいいかもね
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