7日間スープダイエット34日目

7日間スープダイエット34日目 at SHAPEUP

796:793
11/01/15 22:02:27 69wZaW7O
>>794
三日目の果物よりも嬉しい。ありがとう頑張る。

バナナは調べたら加熱するとよいとあったので、レンジでチンしたらとても甘くなった。
調べ物ついでに>>5の成分について調べてみたら、
B1以外は加熱OKだった。そしてビタミンは水溶性だらけだった。
既出だったらごめん。

明日は鳥はむだ。
セージとローズマリーを初めて使ったから出来上がりが楽しみ。
4種類作ったけどどれが一番美味しくなるかなー。

次ページ

続きを表示

1を表示