7日間スープダイエッ� ..
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352:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 04:41:43 LRjw40cW >>351 おでんをスープダイエットと一緒にやるのは、スープダイエットの規定をきっちり守った上で同時にやるのはちょっと難しいかも。ただスープダイエットが終わったらやってみたいかも。おでんは美味しいし。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 06:56:54 Bww7jugl 確かにスープダイエットの規定に合わせた上でメインに据えるのは少々問題ありますね。 自分はサブメニューとして一食につき大根とこんにゃくを一切れずつ、 計20~30kcal前後を目安にプラスしてます。そしてベイクドポテトを控えて 代わりに練り物をポテトの半分程度のカロリー分だけ戴いたりしてます。 おでんの出汁はあくまであっさり薄めで具材の煮込みも浅くして食感を残してるので 大根も出汁を吸い過ぎずに良い感じに仕上がってますよ。 毎日の厳しい食事制限にもやはりこのくらいのアレンジもないと・・・ね？ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 07:05:36 Izl/CFh0 まあでもあれだ スレチだよな。
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