7日間スープダイエット34日目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 02:35:15 LRjw40cW >>348 おでんを毎日一週間とか食べるんですか？ 確かにおでんおいしいし大好きだけど食べ過ぎて太りそうで… >>349 そうだったんですか！使っちゃいました… ４日目まで減ってたのに５日目お肉食べたら少し戻っちゃいました。お肉食べたのにこれだけかと思える範囲ですが戻るのは悲しいですね。ちなみにお肉は油を使わないで豚肉を400グラム以内食べました。 明日のお肉と明後日の玄米でまた戻っちゃいそうで怖いです。 玄米は茶碗一杯くらいですかね？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 04:03:25 Bww7jugl >>350 おでんはスープダイエットと一緒にやればいいんじゃないですか？ 食べるのは大根とこんにゃく、味が出て出がらしになった練り物は 少しは食べても良いけど思い切って捨てちゃえば問題ないですよ。 あっさりスープも良いダシが出ていますけど飲む分は大さじ1〜2杯に押さえて 残りのスープは次の食材を入れるときのベースにすればいいだけですからね。 卵は食べたい欲求に勝てないなら最初から入れなくてもいいし でも、2日に1個くらいならさほど影響はないと思います。 おでんは時にはお金を払ってまで食べる立派な料理だけど カロリーとしては相当低いので十分に満足できますよ。
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