7日間スープダイエット34日目

7日間スープダイエット34日目 at SHAPEUP

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 14:41:36 1QM4zDSG
>>281
重度肥満って、自分の身長だと適正体重まで後2キロだぞ？外見は既に普通だけど、内蔵脂肪が多いんだよなぁ
過剰な食事制限は体重は落ちても、内蔵脂肪は落ちないからね。

体内で糖を作るには、炭水化物が必要だが、スープダイエットは二つ日目と最後の日しか炭水化物を取らないんで、低血糖になりやすいんだよ。果物では小さな糖しか取れないみたいだからね。
人が生きていくためにはタンパク質と炭水化物は絶対必要な栄養素だから。
一時的とはいえ、一週間炭水化物抜きは結構くるよ。

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