7日間スープダイエット34日目

7日間スープダイエッ� ..

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 23:19:47 VxTrlYna
有酸素運動と同じ意味での脂肪燃焼はありえないと思う

自分はスープ食べるとぽかぽかするし大小の出が異常によくなる
だから代謝が多少あがるから燃焼を通常より促進してくれると思っている、あくまで促進

菓子パン500kcal分朝食べて昼も夜も絶食したら摂取カロリーは500だけど
体が危険信号を発して脂肪を蓄えようとするはず

スープどんぶりいっぱい朝昼晩たべて、時々果物や野菜たべてしのげば
危険信号なしにカロリーを抑制できる

しかもカリウムやタンパク質をこれ以上とらないと危険信号って直前で
鶏肉やバナナを入れるから体もひといきつく余裕が生まれるんだと思う

クレイジーソルトは最高だ

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