7日間スープダイエット34日目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 09:13:38 hteJgYa/ >>98鳥はむには砂糖のかわりに焼酎を使うといい。 焼酎は糖質ゼロだから。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 10:14:33 mMd3I7/6 はちみつで作ったらふつうにうまかったけどなー。鳥ハム。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 10:54:34 nX9IKu8Z 始めてからお腹の張りが酷い。 便は出てるんだけど、すっきりしない感じ。 今回はキャベツを塩揉みしてから入れたから、塩分過多＋水分不足のせいかな。 5日目で中止にして、その日は水と野菜とヨーグルトで過ごしたら治った。 一応結果は 153cm 47.5kg→45kg になったからまあまあ成功。 今はスープに水とにんにく、しょうが、挽き肉、ハーブを加えて消費中。 ウマー 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 15:28:22 /W9TMmI5 今日で六日目。 朝計ったら開始前より４キロ減ったけど頭痛いしふらふらする。 ステーキ多めに食べよ… 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 17:36:24 kl0bKVnZ 最近はキャベツ高くてスープダイエットのこと忘れてたけど・・やりたいな〜
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