20kg以上痩せたい人が ..
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983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/04 09:41:04 fVxkuWI0 ↑やったことまで読んだ。 寝る前疲れて寝るまで筋トレ始めたら アチコチ筋肉痛で寝返りうつたび痛くて起きる。 熟睡できないので今眠いわ。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/04 09:59:16 GRif4Xn9 リバウンドしてしまった… 昨日の回転寿司がわるかったのかなぁ… 泣きそう 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/04 10:02:07 e2grgHDy 自転車乗りまくってて痩せてる(まだデブ)んだが、重いギア踏み続けてると脚が太くなるって言われた しかし軽いギアでしゅこしゅこ漕ぐ気にはなれないんだよなー せっかく自分に合った運動見つけられたから脚太くなってもいいから続けたい 普通体型まであと10キロ近くあるし 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/04 10:11:12 8xuahPTH >>984 回転寿司は危険。昼間、食っても翌日元に戻らない 私も寿司が好きだから抑えがきかないので、最近はスーパーの 握りセットで数を抑えて食べるようにしてる お付き合いで食べるなら、茶碗蒸しとか先にいただくのはどーかな
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