20kg以上痩せたい人が ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
960:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 16:35:35 fWAcBaaO 維持期なんてあると思ってた時期が僕にもありました ダイエットして体が小さくなったら食欲も低下するしないに等しい 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 03:44:29 yHz1dP// 俺も、毎朝体重はかるの日課になってます。 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 18:57:49 8ftBfiHa 154cm70kg40歳越♀ 同級生がこの夏ビキニ着たと聞き一念発起だ。 朝、夜、寝る前に筋トレ始めました。 １週間で69.4まで落ちたが正直68前半まで落ちたかった。 初めの１週間でストンと落ちるか、何週間後にストンと落ちるかで モチベーションが違いませんか？ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 19:12:11 kqIKAyZO 体重だけじゃなく色んな目安があった方がモチベーション保てると思う 運動してると体重が停滞してても ウエストのサイズが減ったりとか体脂肪率が落ちたりってこともあるよ あと写真なんか取っておくと見た目の変化とか 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 09:43:33 HesmqILA 昨日の夜生まれて初めて炭水化物ダイエットしたが、これってかなりキツイ 今朝、空腹で目が覚めた・・・コンビニでおにぎり三個＆お茶買ってしまったｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5309日前に更新/293 KB
担当:undef