20kg以上痩せたい人が ..
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88:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/11 23:23:36 xr/9SS1l >>87 >サイクリング 個人的には薦めない。どうせ三日坊主になる。 なぜなら暑い日、寒い日、雨の日、雪の日は表に出たくないし 毎日、30分以上も目的も無く走るのは三日で飽きる。 だったら屋内用のエアロバイクを薦めたい。 エアロバイクの方がリアルチャリより大幅に安いし 屋内なら暑い寒いの条件の不都合も無く、音楽聴いたりテレビ見たり 本読んだり、好きなことしながらいくらでも漕げるし強度も変えられる。 リアルチャリが有効なのは通勤、通学に毎日30分以上漕げる場合だけ。 89:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/11 23:42:25 670SRWZK >>88 確かに三日坊主可能性高いっすねw 今の自転車がボロボロで買い時なんで そのついででもあります。 運動はジムで有酸素週6で1時間(クロストレーナー、水泳) やってるんでプラスアルファの運動として始めようかと。 実は室内用のエアロバイク持ってるんですが 押し入れで眠ってますわw ↓欲しいの GIANT ESCAPE R3 http://www.giant.co.jp/giant10/bike_datail.php?p_id=L0000062&action=outline ママチャリ安いのはすぐ壊れそうだし そこそこのママチャリ+の値段で買えるんで いいかなーと
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