20kg以上痩せたい人が ..
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864:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 12:31:05 ncmUB4Kw ダイエットの他に日本語の勉強もしてほしい 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 12:34:31 Mm++TSal 600kcalだと体壊しそうだし、何よりリバウンドの危険性が大き過ぎると思う。 そうなったら余計に悪くなるんじゃないの？ 1500〜1800kcalぐらい食べてもちょっとした運動してれば普通に減っていくと思うけどな。 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 12:45:58 wHDGF4B6 健康体なら普通のペースでのダイエットで構わないんだけど、 俺の場合は、今でも内臓に相当な負担が掛かってて、遅れると取り返しがつかないんだわ。 膵臓も腎臓も壊れたら再生しないからね。肝臓も肝硬変まで行ってしまうと再生しないしね。 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 13:12:23 Mm++TSal 病院行って医者の指導の下にダイエットした方がいいんじゃない？ 内臓が悪いと思っているのであれば尚更。その上で、医者が600kcalでという のであれば(言わないと思うけど)それでいいだろうし、きちんとしたプラン を立ててくれるならそれに従うべきだし。 少なくともその状況で体に負担のかかるダイエットを行うのは狂気の沙汰と しか思えないよ。
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