20kg以上痩せたい人が ..

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816:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 02:24:49 MfpKvQLo 初めてそこつっこまれたわ・・ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 03:10:03 QxMNU4ja まぁMサイズって言ってもお店によって全然違うからね。 UNIQLOとマウジーじゃ同じサイズ表記のパンツでも全く違う 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 03:42:31 O9Y7TevJ Mサイズでウエスト69cmまでカバーしてるユニクロと他を比べちゃあｗ 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 07:10:42 21Qd2V3m ユニクロの戦略に踊るブタ ブタはユニクロが大好き 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 08:53:08 utQytRNa >>27です。今朝48.0kgでもうすぐ20kg減です。 こんな長期間ダイエットしたのも沢山落としたのも初めてでしたが やはり王道に勝るものなしでした。 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 08:57:14 wx3+9uX5 >>820 オメ！ 822:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/31 12:42:17 tFWqB/H/ おめでとう。 俺は22Kg減らしたけど、20Kg減から悪戦苦闘です。 1ヶ月1-1.5Kg減のペースで推移中。 カロリー計算したら1日の摂取カロリーは必要量より-250Kcalぐらい なので、1ヶ月で-7500Kcal。1Kg減らすには7000Kcal必要らしいので まぁ納得の減り方かな。

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