20kg以上痩せたい人が集うスレ その41
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 17:23:22 M7Tz6Ker ジム行ける金がねぇ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 17:32:49 E8tIUYbB >>650 一人暮らしであんまり金無いけどジム通ってるよ 風呂に入るついでに運動って考えると 運動を継続出来そうな気がしてる 時間限定の安いプランなんで月6千円未満 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 17:53:12 0PGETGws うちは、弟は細くて私はデブ。（弟は身長178、体重62。私は身長165、体重72） 私もジム入会しようと思ったけど、ちょうど弟も「筋トレしたい」ということで 毎晩、公園まで自転車でついてきてもらって、私はジョギング＋早歩き 公園ついたら、弟は、うんていみたいなので懸垂やら腹筋やらやってる間、縄跳び。 帰る前に、公園一周ジョギング（真っ暗だし、自転車でついてきてもらう） そのまま、自転車に先導されて家までジョギング（なぜか帰りは全部走れる） をやって二週間目。体重は１．５キロ減ったくらいだけど、明らかに身体が変わってきた。 動くのが億劫じゃなくなってきた。疲れてても、逆に吹っ飛ぶ感じ。くだらない悩みも消える。 二人でジム入会しようか、と言ってたけど、しばらく今のを続けるつもり。 問題は雨の日。雨の日のためにジムに入りたいような気もしてる。
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