20kg以上痩せたい人が ..
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 17:40:25 9603Wr4I
食事制限してもちっとも痩せないのでスポーツジムに行って調べてもらったら1日に消費しているカロリーが1400kcalだって言われた。
筋肉量は平均以上あったのに。成人男性の必要カロリー2400っていう話は嘘なん？
1400kcalって近所のスーパーで売ってる唐揚げ弁当１食分だ。
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