20kg以上痩せたい人が ..
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571:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 12:25:11 7ZVCFF7j プロテインは無酸素運動ガンガンやって 一時体重増やしていい位のつもりで飲むもの 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 12:44:27 s6hXPT9m プロテイン自体は痩せないですよ。たんぱく質ですから。 まさか普通の食事プラスプロテインじゃないからご心配なくｗ 普通食の代わりにカロリー摂取を抑えるために飲むんです。 バナナでもところてんでもいいんですよ。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 13:02:53 7ZVCFF7j ならわざわざ腎臓に負担かけんでも 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 13:14:08 12ZcrnBp >>572 暴飲暴食やめて プロテインとって 週に何度か運動しても 痩せないよ 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 13:36:45 s6hXPT9m >>573 うーん、まぁそうなんだけど、なかなかたんぱく質が取れてないん。 豆腐だけってのもたまにやるんだけど。ちなみに>>573さんは 食事どうしてる？ >>574 そうだねー。大変だね。
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