20kg以上痩せたい人が集うスレ その41
at SHAPEUP
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 09:34:04 7Hmzshn4
>>545
プロテインだけで全く問題なし
必要な栄養を全て補えみたいな考えはやめとけ
そんなことしてたらダイエットなんてできねーよ
毎日1500kcalくらい運動するなら話は別だが
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5352日前に更新/293 KB
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