20kg以上痩せたい人が ..
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536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 18:46:09 XTZocgvb
有酸素ってだいたい下半身に負荷が集中するよね
足だけ筋トレしてる状態になって足だけ太くなんない？
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