20kg以上痩せたい人が ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
468:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 01:12:09 mwQfLwp1 ここの根性無しのデブ共に騙されるな、 死ぬ気で頑張れば今年の夏に間に合うぞ http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org958282.jpg.html 2ヶ月後 http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org958285.jpg.html パス2929 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 01:18:39 +Hgi5bOd 156センチ72キロスタート 現実を直視してがんばります。 運動と食事制限でとりあえず70キロ 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 01:30:44 s/U9Vt+l >>468 長い目でみたら絶対今年の夏までにどうこうみたいなのは 良くないことないか？ 俺は今まで短期間で一気に痩せても皮だけ残ってめちゃくちゃ弛むし リバウンドするしいいことなかった… 時間かけて筋トレやらランニングやらしていくのが一番無難だよ 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 02:26:59 59N95cf2 >>460 それだけの摂取カロリーで凄い体力だな。 でも、170cmで53㎏は痩せ過ぎだろｗ 何のために53㎏を維持してんの？ ストイックな自分が大好き病にかかったとか？ｗ 53㎏っつたら、ボクシングで言えば平常時でバンタム級（53.5㎏リミット）ってことだからな。 （バンタム級のボクサーの多くは170cm弱で平常時は60㎏前後はあるぜ） 健康＆美容の観点だと、摂取カロリーは増やして筋トレをして細マッチョを目指した方が良いだろ？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5309日前に更新/293 KB
担当:undef