20kg以上痩せたい人が ..
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452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/10 12:09:03 9wDujPks 若い頃や周りの若い鳶の連中と同じように食ってたな。 自分が年を取ったのを自覚してない｡おれもそう。 怪我しそうなので頑張って下さい。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/10 14:34:24 RNKSDlxL 156cm ここ4〜5年67ｋｇあたりで横ばいだったけど去年一時期遂に70kg台に乗ってしまい 腰痛は悪化するわ着られる服はなくなるわで年明けから本格的にダイエット始めました。 去年のMAXからだと大体20ｋｇ落ちました。（現在51ｋｇ） 目標は47kgです。年明け67kgから1年で20kg落とそうと思っています。 できれば夏が終わるまでに目標達成して残りを維持期にあてて新年を迎えたい…。 2ヶ月半前にでユニクロに行った時は（>>27）、「着られるけど決してシルエットが美しくない」状態でがっくりして帰りましたｗ 細い人がゆったり着るからいいのだと痛感しました。 まだ暫くはしまむらのお世話になりそうです。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/10 14:42:12 rOWKwFgQ >>444 デブは１年前からダイエットしなきゃ駄目だろ 極端な事ばかりしてると年々中年体型になって取り返しの付かない身体になるぞｗ
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