20kg以上痩せたい人が ..
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423:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/08 23:45:48 LumgFrsK 今日体重を計ったら66kgだった あと20kg、難しいかもしれないけど頑張りたい。オシャレしたい。 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 07:49:26 CQqPosEM >>422 長文うぜーんだよ、デブ 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 12:56:51 Pz7BuYwB >>424 お前の方がうぜーんだよ、デブ 友達いなさそうだねｗｗ 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 12:58:43 7ykr/Kwh デブ同士で罵り合うなよｗ 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 13:01:12 wu+M8ssW 冷汁にハマり、豆腐ときゅうりをどっさり入れた冷汁ばかり食べてたら自然に5キロ痩せた。 思い切ってダイエットはじめます。 157cm65kgが60kgになりました。45kgが目標です。 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 21:42:11 PSD9owaY 今週からダイエット始めました。 大台にのってしまい、これはよくない、、と。 170cm100kgからスタートです。 まずは運動習慣をつけたく 週3回水中ウォーキング1時間、ジムの自転車こぐやつ30分、ステップを15分 これでへとへと、、体力ねえええ。 基礎代謝あがるといいな。 がんばるぞっ
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