20kg以上痩せたい人が ..
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334:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/26 10:58:55 LFgiYWwL >>331 亜麻仁油+納豆の効果に驚くなよ しぼんだ乳が復活したんだ 85ｾﾝﾁのチッパイから90ｾﾝﾁに(嬉泣)なったんだ！ 全身の肌がツヤツヤ、髪の毛がバサバサしがちだったのも治まった なんでか喉が渇かなくなるから意識して水分摂ろうね 335:カシオペア 10/05/26 12:22:17 fkeIKORB 私は30代前半の糖尿病の( ´)Д(｀)です。ちなみにスペックは 179センチ185キロです。HBA１Cが10.5あってかなりやばいとのことだった ので本気になって食生活を改善しようと4/15から食事をきをつけるようにしました。 3食ともごはん100グラム、あとは塩分を控えめに野菜をおおくとって運動療法もしてます。 今は体重165キロになりましたが、まずは仕事できる体をつくります。 336:カシオペア 10/05/26 12:26:18 fkeIKORB 335のつづきです。 まあ病院にも定期的に通っていて、本来は強制入院しないと いけないのですが、私の家はお金がまったくなく、貧乏の どん底なので、今がんばらなければ一生後悔するし、合併症が 出始めているのでまずは一日一日足元をしっかりみて前進します。 やっと書き込めるようになったので書かせていただきました。
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