20kg以上痩せたい人が ..
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294:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/18 18:37:48 sjMWodJ2 スレ違いじゃね？ 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/18 18:40:50 OErZLWPi たしかにｗ事細かな指南はスレ違いだった。ｽﾏｿ ただ、自転車も立派なダイエットツールということで、今回はご容赦を。 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/18 21:00:19 vEVomwWs >>293 レスありがとう 今度休みの日にタイヤ着脱から試してみるよ 輪行とか出来るようになれば楽しみが広がりまくりですねw ダイエットの維持期はまだ先なんだけど 体動かす趣味を今のうちから見つけて リバウンド防ぎたいのよね >>294 スレチスマソ 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/19 02:15:34 rkcjb9iY 脂肪肝で今年からジムで30分〜40分歩いているけど、 3桁だった値がイマ2桁で正常範囲に収まって改善されてる。 去年はプールだけだった。 298:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/19 09:12:52 aJ0Yyj/Q >>297 内臓脂肪は真っ先に減少する脂肪だからね。 ここからが頑張りどころ。
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