20kg以上痩せたい人が ..
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285:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 21:24:35 wowcYVri >>282 同じ距離を移動するなら、歩き＞自転車 同じ時間移動するなら、自転車＞歩き となる。 >283 何でそう思った？ 知識の裏付けのないダイエットは遠回りだぞ。勉強しろ。 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 23:26:41 VLaUGyya 結局漕ぎ方の問題じゃないかな 30分歩き続けるのは簡単だけど、30分自転車を漕ぎ続けるのは難しい 疲れるとかじゃなくて現実の道路状況という意味で ダイエットできるくらいの速度で一般の歩道をずっと漕ぎ続けてたら危険すぎる 少なくともうちの近くは通学路と狭い道だらけで無理だ そういうところだとブレーキかけたりゆっくり走ったりするから、結局はウォーキングの方が効率いいと思う 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 23:35:33 FLj8+wfy まあ自分の環境で困難なものは、無理にやる必要はないよね。 いろんな運動の仕方があるんだし。 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/18 06:43:47 FtcJhOuL 坂の多い長崎なんかだと自転車なんか危なくて誰も乗らないな
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