20kg以上痩せたい人が ..
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280:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 17:23:46 VLaUGyya >>278 まさかと思うけど、そこから20キロ落とすわけじゃないよね？ 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 17:44:46 Biho1pmV >>279 やっぱ歩きかぁ 今日暑かったからラクな方法選んじゃった。この甘えがピザ。。 >>280 まさかｗ去年12月から始めて現在8キロ減。 せめて48キロ、9号がゆったり着られるようになるまで頑張る 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 20:44:37 jSKyVaRn >>279 え、歩くほうが自転車より消費カロリー多いのか？ 知らなかった 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 21:09:20 PX9c9lWX 計算式では歩くのと同等とされてると思うけどね 体感としては自転車はいまいち 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/17 21:10:03 nqFnAGGY 最近は体重より見た目で判断している 自分の体重考えたらあと25kgくらい痩せるのがベストなんだろうけど 数値に囚われるのも嫌だから っていうか見た目が痩せてさえいれば 15kgでも150kgでもなんでもいいんだし
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