20kg以上痩せたい人が集うスレ その41
at SHAPEUP
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 17:02:55 Ji6uhtKF
>>244
同じ位のスペックでしたよ
一番効果あるのは炭水化物抜き（賛否両論はおいておいてｗ）
１０キロ痩せただけでも見た目全然変わると思うし体が楽だと・・
夏まで１０キロならイケると思うよ
色んなスレ参考にして頑張ってください
基本は食べた物付ける事とカロリー計算
せっかくの結婚式だから頑張って下さい
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5331日前に更新/293 KB
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