20kg以上痩せたい人が集うスレ その41
at SHAPEUP
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 07:41:34 CH4Dr8zK
>>227
>>229にプラスしてビタミン、ミネラルをたっぷり摂ること。病中病後は怪我を治すために必要な栄養が足りなくなる→太る
てのがある。
ビタミンは特にＢ群を強化。
亜鉛+マルチミネラルをしっかり摂る。
カルシウムだけを摂っても他のミネラルが足りないと骨を合成することが出来ず、骨からカルシウムが出て行ってしまうから注意してね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5308日前に更新/293 KB
担当:undef