20kg以上痩せたい人が ..
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226:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/10 21:31:15 y7U5qwPd 充分お腹空いてから食べる粗食が一番美味しい 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/11 04:54:24 +cZH+4Iv 新米デブです。 骨折で寝たきりになり太りました。147で80です。まだ足が完治していないので激しい運動はできませんが、散歩とかでもいいのかな。 服のサイズも変わりまくってパニクってます。食事とか減らしたいと医師にいったらカルシウム取れないと困ると。でも病院食半年で10増えたので悩みます。 よい方法などあればアドハイスお願いします。もとのたいけいになりたい！ 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/11 06:11:30 Xss+JXwh >>227 車椅子か歩行補助具生活かな？だったら可能な限り動きまくる。 或いは病院にリハビリ室があれば怪我に負担にならない程度に夢中でリハビリに没頭する。 ＞病院食半年で10増えた のに放置は明らかに病院の管理不行き届き。 白飯→粥にしてもらうなど方法はいくらでもあるはず。 「カルシウム取れないと困る」とか面倒くさいから適当に理由を付けてあしらわれているだけ。 もっと強力に主張していい。
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