20kg以上痩せたい人が ..
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192:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/02 14:59:35 QDoQ144o >>190 ですよねーw 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/03 01:45:05 oUmOZ9kH 上半身、ジムで鍛えたら、1年以上動かなかった体脂肪が2パーセント減った。 腕周りではかるやつだけれど… 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 17:42:00 2uRGaqNy この連休出掛けるあても無く家に引きこもって 久しぶりにネトゲに手を出したら空腹を忘れてた。 今のところ４日連続１食で、体重測ってみたら3キロ減ってた。 もとが110kgだから微々たるものだけどね。 あまりほめられたやり方ではないのは承知してるけど、 しばらく続けてこの空腹感に慣れてみようかなと思ってる。 いろいろ自分で試して自分にあった方法でやせるのが一番良いよね・・。 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 18:33:43 Y3zp2MjL とりあえず先にリバウンド乙と言っておく 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 22:03:58 v5Z5QeXV 空腹忘れるほど外に出て遊んでもいいのに。
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