20kg以上痩せたい人が ..
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177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/28 15:18:22 3KjBDRux ゲームはいいよね 両手塞がるし、時間経つの早いし 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/28 21:52:42 QyqyaIHi しかし>>147のようにゲームしながら菓子食って太った奴もいる RPG系だと戦闘やイベントで片手開いちゃったりするから駄目だね 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/28 23:41:10 U7O3EYwi デブの部屋は散らかってるって聞く。 意外と部屋の掃除などの家事っていい運動になるよ。 キレイな部屋だとジャンクフードを食べる気にならん。 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/29 14:38:07 RhxFhHGJ 最近ガードマンの仕事を始めた。 今まで座り仕事だったけど「立ってるのが仕事」になったので 背中と腰が痛すぎる。背筋が無いんだな。 あと、1日中立ってるか歩いてる。もう汗だく。 下手な有酸素運動よりよっぽど運動量が多い。 それに仕事柄、異常に緊張度が高いのと、歩きまくりでテンションが上がりまくるので 極端に食欲が少なくなる。おまけに休憩時間も少ないので 豪華な弁当を悠長に食ってる暇もないんです。 ってな感じで1ヶ月。 まあ痩せる痩せるｗｗｗｗｗｗ 今までどれだけ怠惰な生活を送っていたかがよくわかるわ。 このまま行くと3ヶ月以内に楽勝で20ｋｇ以上痩せるｗ 今までの食事制限やらジム通いやらはなんだったのかと・・・。
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