20kg以上痩せたい人が ..
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168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 04:28:21 JPiaLsd1 ウォーキングもいいけど、早めに しばらく体重停滞でもいいくらいに食べながら筋トレした方が 後の効率上がるよ 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 09:42:15 jlIqFLxr ありがとう がんばる(`･ω･´) 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 12:30:01 5TzDml/z TVのダイエット番組って撮影後大半がリバウンドしてるんじゃないだろうか 撮影中は全国放送されるから気合入れまくるだろうけど、 あれだけ過酷なダイエットで短期間で体重を落として我慢しまくってストレスをためて、 そして数ヵ月後、撮影が終わって急に緊張感が無くなったら…ゾッとするね ちなみにダイエット番組に出た芸能人は結構リバウンドしてる これがカメラの目がない一般人だったら尚更… 20kgなんてすぐに落ちないから気長にのんびり痩せたほうが結果的に楽だよ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 14:26:14 c0xF5DfD 土方のマヨ丼うまそーだなー
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