ダイエットの名言を書いていくスレ

ダイエットの名言を書いていくスレ at SHAPEUP

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:24:16.85 zDkuWmZE
>>583
>>581
なんかわかるかも。
常に体重チェック、体型チェックをして
意識をするのが大事なんだろね。

朝の6時から8時の間の朝日になるべく30分位浴びて下さい
できればお昼の日光浴もしてください
日光を浴びないと、頭おかしくなりますよ。

…ヨガのインストラクターやら、整体師やら、美人な友達やら、いろんな人に言われたアドバイスなんだけど、
確かに家の外にでて、全身から日光浴すると、食欲がコントロールしやすくなった。

浴びすぎには注意だけどね。

体温も上がったよ。
簡単だしおすすめ！

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