【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】

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691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 10:00:05.44 D8Hdntqq
>>690
レスありがとうございます

つまりダンベルなどで加重した方が良いと言う事でしょうか？
スロートレーニングなので、元々動作は遅いです。