【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】 at SHAPEUP
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 01:02:24 LYQkvPRG
>>63
>ダイエット版
>↓
>速筋より遅筋を鍛えるべき
これは間違いだと思いますよ。

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