【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】
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572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 18:58:00.34 /IxMmKCh
>>571僕は長年の運動不足のため基礎代謝が低下しているんです
スクワット30回×3セットを毎日やったら基礎代謝が上がって痩せる事ができるかもしれません
食事制限ダイエットもやっているので
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