【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 04:01:31.87 JqLFB7Gh
>>556
ありがとうございます
深くやってみたら確かにきつい…でもヒザがパキパキ言うので不安
ブルガリアンをやってみましたが足がフラフラして安定しないのが不安なので、
とりあえずハーフスクワットに負荷をかけてやってみようと思います
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