【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】

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509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 11:11:56 CwfgKFSO
>>507
直接はない。
ただ、大きな筋肉を効率よく刺激できるので、ダイエットにおける
筋肉の減少を留めて、ダメな痩せ方にならないようにする効果がある。