【美脚】スクワットダ ..
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:21:52 Vzm+udtk
普通のスクワットが物足りなくなってブルガリアン始めたら1週間程度で明らかにお尻が丸くなってきた
ただやっぱりブルガリアンばっかりやっててもﾀﾞﾒだね
内腿鍛えたいんだけど効果的なのないかな
大きくがに股に広げてスクワットはやってみたけど私にはいまいちだった
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4370日前に更新/245 KB
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