【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】

【美脚】スクワットダ ..

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:10:34 Zq7u9ECs
しょこたんは
ヒンズープッシュアップ100回
バックブリッジ10分
ヒンズースクワット200回
マッスルアップ30回
だよ。
最近ゴッチ式に凝ってるらしいんだ(´･ω･｀)