【美脚】スクワットダ ..
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 02:01:20 xNvHq5q2
八代亜紀がスクワットだけで太ももや下腹がスリムになり細身ジーンズを穿けるようになったとか
篠原涼子もスクワットだけで体型維持してるというエピソードを見たんだが
スクワットって下腹部含めた全身のダイエットになるのか？
太もも含めた下半身にしか効果ないと思ってたんだが･･
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