【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】
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251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:33:07 LIHgIPXX
>>248
膝に負担の掛からないやり方
・膝と爪先の方向を揃える
・曲げても床と平行(パラレル)まで
・膝はつま先より前に出さない
・それでも鳴るようなら、スロトレ風に
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4481日前に更新/245 KB
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