【美脚】スクワットダ ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 19:47:59 RM7ELw1m >>1 スレ立て乙です 前スレでブルガリアンを知って2ヶ月目突入 垂れて凹んでたケツが目立たなくなった このまま続ける！！ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 20:44:35 uFFyUK2R >1乙です。 ブルガリアン人気だねえ。まあ加重スクワット、特にバーベル使える環境の人は滅多にいないだろうからね。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 21:15:20 oKYarM1t >>1 このスレの復活嬉しいｗ 乙です 自重でもかなり足腰にﾌﾟﾙﾌﾟﾙくる このﾌﾟﾙﾌﾟﾙを味わうのが快感になってきてるよｗ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 22:41:27 4HgEHfUt >>1乙 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/27 00:21:25 r35//EfZ >>1 おつです！ 最近はじめたのにスレ落ちちゃっててガックリしてたから嬉しい 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/27 01:04:47 A9eULO88 >>1 スレ立て乙です！ アメーバニュースでスクワットのニュースがランキングに入ってた 篠原涼子は子供を抱っこしながらスクワットして体系を維持してるんだって 脚の裏は筋肉ついてもゴツく見えないし、ヒップアップして脚が綺麗に見えるとかなんとか 継続は力なり 自分もプリケツ目指して続行する(｀･ω･´)
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