【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 21:39:22 sUXcQIbJ
こういうのって1日目がしんどいんだよね。
何日か続いて、体重も変化してきたら、やる気も続くんだろうけど。

今のところ、そんなにしんどくは無いけど、昼間寝まくったから
寝られない深夜の空腹が怖いが、野菜ジュースでしのぎきる。

朝は軽く、昼は好きなものを食べるよ。
今までは夜中好きなものを食べてたから、それを考えたら
絶対にある程度まではすんなり痩せる筈。

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