【1日】夜飯・夕飯を� ..
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85:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/03 13:55:54 JRXicWhf ４５日目－５キロになりました～ このダイエットが一番ストレスなく、無理なく続けられてるよ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/03 22:41:06 8EeSyYmF これ、やりたいんだけど 夕飯以外にちゃんと食べる時間と余裕が無い 朝は食べる気分おきないし食べてゆっくりしたらｺﾞﾛｺﾞﾛﾋﾟｰで便意催したいんだけどその時間も無いし 昼は職場だから食べたいと思うものを色々と持っていけないし田舎でおば様方の多い職場だから 目立たないようにおかしく思われないように…って単に詰め込んでるだけでさ だから夜が食事自体を楽しめてに野菜食べて肉か魚たべてご飯食べてちょっとホッとできるんだよね 実際夕飯以外食ってる気がしない 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 03:11:01 3Tu5BaFZ ウォーキング・踏み台昇降ダイエット始めたら晩飯食う余裕なくなった 定時で帰れたとして夜7時 食後2時間は運動キツイし 運動後1時間は入浴避けたほうがいいっていうし さっさと寝ないと翌朝早起きして朝食と弁当作りができなくなる 残業や買い物なんかしたらますます時間が… 今は連休中だから昼近くまでだらだら寝て朝抜き、昼夜の2食になってるけどw
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