【1日】夜飯・夕飯を� ..
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774:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:13:19 sIpTc6SV ７時・１３時・１９時の食事は食卓で少し食べる。おかずメイン １０時・１６時の食事は、５分程の休憩時間に通常の半分くらいのサイズのおにぎり１個食べる程度です 少しですがお腹に入れると空腹感は一気に解消されますし３時間後にはまた食べれると思えば気も楽ですよ 逆に１日２食だと夜にお腹がぐーぐーなって苦しそうだし、 それをカバーするためにお昼を食べ過ぎそうだし そんな生活を一生続けるのは難しそうだし、 ３食に戻したら一気にリバウンドしそうじゃないですか？ 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:16:31 O1+Racud ○○しそうだし、 ○○しそうだし、 馬鹿じゃないの？ 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:19:34 sIpTc6SV >>775 自己紹介乙 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:22:52 O1+Racud 煽るならちゃんと意味が通った煽りをしましょう だから馬鹿って言われるんだよｗ 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:23:46 O1+Racud あとスレタイ読めよ池沼
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