【1日】夜飯・夕飯を� ..
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 20:21:25 7n9lT/eI
>>717
私は月に一度はチートデイを作って、夕食抜きを続けてるよ
生理前は食欲アップしてしまって、いろんなダイエットを挫折しがちだったけど、
チートデイを一日だけ作ったら楽になった
連日食べちゃうとダイエット挫折かもしれないけど、
チートデイと言い訳してまた夕食抜き始めればいいさー
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